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Reconnectez votre corps

Notre studio est né d’une conviction simple : le bien-être passe par un corps en mouvement, un souffle maîtrisé et un esprit apaisé. Nous vous accueillons dans un espace chaleureux et épuré, pensé pour favoriser la reconnexion, la progression et l’équilibre intérieur. Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e confirmé·e, nos séances sont conçues pour respecter votre rythme, vos besoins et votre corps.

  • Équilibre du corps & de l’esprit

    Retrouvez l’harmonie entre le mouvement et la respiration.

  • Une vie quotidienne plus saine

    Adoptez une routine bien-être adaptée à votre rythme.

  • Méditation & pleine conscience

    Accordez-vous un moment de calme et de recentrage.

  • Programmes bien-être

    Vous encouragez à rester constant·e et à vous dépasser.

Horaires

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
10:00
Vinyasa Yoga
10:00
11:15
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
Active flow
18:00
19:15
Hatha Yoga
18:00
19:15
Align & Flow
18:00
19:00
19:00
Yin Yoga
19:30
20:30
Restorative Yin
19:15
20:15
20:00

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
19:00
Yin Yoga
19:30
20:30
20:00

Mardi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
10:00
Vinyasa Yoga
10:00
11:15
11:00

Samedi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
18:00
Active flow
18:00
19:15
19:00

Lundi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
18:00
Hatha Yoga
18:00
19:15
19:00

Mercredi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
18:00
Align & Flow
18:00
19:00

Jeudi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
19:00
Restorative Yin
19:15
20:15
20:00

Vendredi

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Sylvie Stanly
Passionnée par le mouvement conscient et le bien-être global, Sylvie Stanly est la fondatrice de Bodhi Studio, un espace dédié à l’harmonie du corps et de l’esprit. Formée au yoga et aux pratiques de renforcement doux, Sylvie accompagne ses élèves avec une approche bienveillante, accessible et profondément humaine. Sa vision du bien-être va au-delà de la performance physique : elle invite chacun à se reconnecter à son corps, à son souffle et à son équilibre intérieur, dans le respect de ses limites et de son rythme. À travers Bodhi Studio, elle a souhaité créer un lieu chaleureux et inspirant, où chaque personne peut se sentir accueillie, écoutée et guidée avec justesse. Ses cours allient fluidité, précision et douceur, pour permettre à chacun de progresser en confiance et en conscience. Pour Sylvie, le mouvement est un outil puissant de transformation, de recentrage et de mieux-être au quotidien.

Centrez votre corps et votre esprit.

Élargir les possibilités.

                      Sylvie StanlyTrainer

Contact

Avenue Steinmetz dans la vons de la boutique de Lolo Andoche

08 BP 887 Cotonou

sylvie@bodhistudio.net

+229 01 69 83 16 64

Heures d’ouverture

Lundi 10h-19h

Mardi-Vendredi 10h-20h

Samedi 10h-12h

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